نصائح للتخلص وتجنب رائحة الفم الكريهة

من طرف **Admin** الأحد نوفمبر 06, 2011 7:22 pm

<H1 class="post-title single" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WORD-SPACING: 0px; FONT: bold 20pt/1.2em arial, helvetica, sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); DIRECTION: rtl; TEXT-INDENT: 0px; PADDING-TOP: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: -1px; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-ALIGN: right; orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">نصائح للتخلص وتجنب رائحة الفم الكريهة

مجلة رجيم | 9 يونيو 2011 | ضع تعليقك | 2,276 قراءة للموضوع

سواء كنت تعاني شخصيا من رائحة الفم الكريهة أو تعرف شخصا ما يعاني من هذه المشكلة، لا بد

نصائح للتخلص وتجنب رائحة الفم الكريهة Ward_Off_Bad_Breath

وأنك تعرف بأنها مشكلة محرجة للغاية. وللأسف فأن بعض الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة لا يدركون حتى وجود مشكلة.

إذا كنت قلقا من رائحة الفم الكريهة، فيجب أن تقوم بزيارة طبيب أسنانك الذي يمكن أن يساعدك على تمييز السبب، وتطوير خطة للمعالجة.

في هذه الأثناء، تقدم جمعية الأسنان الأمريكية هذه النصائح لعلاج مشكلة رائحة الفم الكريهة:

1. ما تأكله يؤثر على الهواء الذي تزفره. تجنب بعض الأطعمة، مثل الثوم والبصل خلال اليوم، والمعروفان برائحتهما النفاذة. استخدم معجون أو غسول للفم بعد تناول اطعمة غنية بالتوابل والثوم والبصل لاخفاء الرائحة مؤقتا.
2. استخدم الخيط والفرشاة يوميا للتخلص من جزيئات الغذاء في الفم، التي تجمع البكتيريا بينما تتعفن.
3. تجنب جفاف الفم، الذي قد يكون سببه الأدوية المختلفة، مشاكل الغدة اللعابية، أو التنفس بشكل مستمر من الفم. إستعمل لعابا إصطناعيا (يمكن أن يصفه طبيب أسنانك)، أو امضغ حلوى أو علكة خالية من السكر، واشرب الماء.
4. توقف عن إستعمال منتجات التبغ. إسأل طبيب أسنانك عن افضل الطرق للإقلاع عن هذه العادة الصحية السيئة.
5. يمكن أن ترتبط رائحة الفم الكريهة بوجود حالة طبية، مثل التهاب في المنطقة التنفسية، إلتهاب الجيوب المزمن، استعمال قطرة الأنف، إلتهاب القصبات الهوائية المزمن، مرض السكر، الإضطرابات المعوية، أو مرض الكلى أو الكبد.
</H1>